Quand l’ hypnose répare les souffrances en entreprise

Souffrance en entreprise - Cabinet my sweet mind

Hypnose et souffrance au travail

Lieu de réalisation de soi, d’épanouissement, le travail est aussi pour certains un lieu de stress et d’aliénation. Voire de grande souffrance.

Mais comment repérer ces symptômes avant qu’ils ne deviennent une vraie souffrance ?

N’attendez pas, naturellement de cumuler tous les symptômes ci-dessous pour réagir ! Dès les premières souffrances, faites-vous aider par un psychothérapeute, un spécialiste de l’hypnose Ericksonienne ou un sophrologue… ; ces techniques ; hypnose et sophrologie ont fait leur preuve depuis bien longtemps !
Le triste chemin vers le burnout !
-La souffrance commence souvent par la fatigue… rarement prise au sérieux par vous et votre entourage dans l’entreprise . Parfois un immense sentiment de solitude vous envahit. Où sont vos collègues, hier encore amis ou complices ?…
-Puis, aller au travail, devient de plus en plus difficile, le stress s’installe… vous rend anxieux, un poids sur l’estomac, un nœud au creux de ventre …
-Alors vous essayez de faire plus, de faire mieux, vous travaillez plus pour « compenser », mais cela ne va toujours pas…
-Vous vous sentez en danger, vous êtes sur le qui-vive, les nerfs en pelote, les larmes aux yeux.
-Vous partez de plus en plus tard le soir. Le jour, au travail, vous ne pensez qu’aux critiques faites sur votre travail. La nuit, vous faites des cauchemars sur le travail qui vous réveillent en sueur.
-Bientôt, vous n’arrivez plus à dormir. Les week-end, vous êtes couché avec des maux de tête ou de ventre. Vous n’avez plus l’énergie de vous occuper de vos enfants.
-Vous ne sortez plus car vous vous sentez épuisé et puis ce que vous ressentez au travail est impossible à partager, et vos amis se sont lassés de vous entendre parler du travail, rien que du travail… La vie sociale disparait chaque jour un peu plus. ,
-Vous avez peur et vous pleurez dans votre voiture ou aux toilettes. Vous êtes perdu et ne savez plus ce qui est bien ou mal, juste ou injuste, vrai ou faux.
-Vous passez votre temps à vous justifier pour que les critiques s’arrêtent. Comme tout ce que vous faites est critiqué, vous finissez par vous croire nul. En plus, vous avez des problèmes de mémoire, vous avez du mal à vous concentrer.
-Vous maigrissez, ou bien vous grossissez, vous êtes plus souvent malade : eczéma, gastrites, problèmes gynécologiques…
-Vous vous sentez harcelé. Vous vous sentez seul, pas soutenu, perdu. Vous ne savez plus quoi faire. Vous vous demandez pourquoi vous vous mettez dans un tel état pour le travail. D’ailleurs, on vous le dit, « on ne vous a pas demandé d’en faire autant… »

A ce stade, si rien ne change, si rien ne vient contrarier le déroulement de la souffrance, il y a toutes les chances que vous rentriez dans le stade aigu du burnout…

Hypnose et souffrance : 

www.mymweetmind.com est le site du cabinet My Sweet Mind spécialisé dans la prise en charge par l’hypnose et la sophrologie des symptômes liés aux situations anxiogènes crées par les entreprises
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