Comment la sophrologie est-elle efficace, au delà de la relaxation, à laquelle cette discipline complète est trop souvent réduite ?

Comment et sur quels types de problématiques peut-elle agir en profondeur pour des changements durables ?

Voici un article complet et pertinent qui vous permettra de mieux cerner les apports et le fonctionnement de la sophrologie, notamment dans le monde du travail et ses conséquences. Bonne lecture !

la sophro fait du bon boulot

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